Яңа ел бәйрәмендә безнең команда әгъзалары гаиләләрен чаңгы ярышлары-бала чакыруына алып киттеләр. Чаңгы шуу тән өчен генә түгел, команда бинасын яхшыртырга да ярдәм итә.
Эш белән мәшгуль һәм стресслы эшебездә безнең гаиләне озату өчен, чаңгы шуу белән тулган ял итү өчен озату бик сирәк.
Чаңгыу тән өчен бик күп өстенлекләр бар: кардиопулмонар функциясен арттыру, тәнне координацияләү һәм балансны яхшырту, митаболизмга, стрессны үтерү һәм киметү.
Чаңгыда, кешеләр матур кар кыры шартларында, сикерүгә игътибар итә, һәм тормыштагы һәм эштәге стрессны һәм проблемаларны вакытлыча онытырга мөмкин. Шул ук вакытта, күнегүләр тәнне эндоршаншиннар булып яшәргә, кешеләрне бәхетле һәм иркен хис итә, борчылу һәм депрессияне җиңеләйтә, психик сәламәтлекне яхшырта.
Чаңгы шуу безнең команда төзелешен яхшыртырга ярдәм итә, нигездә, түбәндәге аспектларда:
Аралашу һәм хезмәттәшлек итү
Чаңгыда, команда әгъзалары чаңгы тау шартлары һәм техник нокталары кебек мәгълүмат алмашырга тиеш. Катлаулы чаңгы тау яки гадәттән тыш хәлләр кигәндә, алар шулай ук стратегияләр төзергә һәм бергә авырлыкларны җиңәр өчен тиз җиткерергә тиеш. Мәсәлән, чаңгы эстафетасында, әгъзаларга эстафетаны төгәл үтәргә кирәк, бу команда әгъзалары арасында хезмәттәшлекне тагын да күбрәк хезмәттәшлек итә ала.
Ышанычны яхшырту
Чаңгы вакытында, команда әгъзалары бер-берсен булышачаклар һәм яклаячаклар. Мәсәлән, Новиса чаңгыда өйрәнгәндә, тәҗрибәле әгъзалар үз куркуларын җиңәр өчен җитәкчелек һәм яклаячак. Бу үзара ярдәм әгъзалар арасында ышанычны көчәйтә ала һәм команда белән бердәмлекне күбрәк ясыйлар.
Команда рухын үстерү
Чаңгы шөгыльләнүе, чаңгы ярышлар һәм кар ярышлары үсеше кебек күп коллектив проектлар һәм чаралар бар. Бу чараларда команда әгъзалары уртак максат өчен бик тырышалар - җиңү, һәм һәр әгъза чыгышы команда спектакле белән бәйле, алар әгъзаларның әгъзаларына һәм җаваплылык хисе уята һәм команда рухын үстерә ала.
Бәйләнешне интеграцияне алга этәрү
Чаңгы шуу гадәттә иркен һәм күңелле атмосферада башкарыла. Көндәлек эш шартларыыннан аермалы буларак, әгъзалар эштә басым һәм җитди образны читкә куялар, иркен һәм табигый хәлгә эләгәргә, бу бер-берсе арасы арасына таралырга, яхшы команда атмосферасын формалаштырырга ярдәм итә.
Проблеманы чишү сәләтен яхшырту
Чаңгы шуу төрле проблемаларны очратырга мөмкин, мәсәлән, һава торышы, аларны чишү юлларын табу өчен бергә эшләргә тиеш, бу команда җайлашу сәләтен кулланырга ярдәм итә, бу команда күбрәк була ала эштә кыенлыклар кичергәндә тынычлык.
Бу чаңгы шуу эшчәнлеге аша безнең команда бердәмлеге тагын да ныгытылачак, һәм без, әлбәттә, барлык авырлыкларны җиңәчәкбез һәм булачак компаниянең үсеше юлында яхшырак нәтиҗәләргә ирешербез.
Пост вакыты: 15-2025 февраль